Morte. Aprender a viver o Luto


Fases do Luto:

  • Choque
  • Negação
  • Raiva
  • Negociação
  • Depressão
  • Aceitação

Luto Patológico – Factos e sintomas!

  • Evitar participar em rituais ou actividades relacionados com a morte.
  • Realizar mudanças radicais no estilo de vida, evitando familiares, amigos e/ou actividades associadas ao falecido
  • Apresentar comportamentos eufóricos ou distantes, desadequados à realidade
  • Recusar mexer e/ou despedir-se dos bens materiais que pertenciam aos falecido
  • Apresentar sintomas físicos semelhantes aos do falecido, muitas vezes associados a datas específicas.
  • Desenvolver esperança irrealista, acreditando que o falecido vai voltar.
  • Apresentar comportamentos como se o falecido estivesse presente
  • Desenvolver fobias em relação à doença e à morte.

Apoio no Luto

  • Permitir a expressão de sentimentos e emoções, validando os mesmos.
  • Ajudar a reconhecer a perda e a enfrentar as dificuldades que dela resultam.
  • Não esperar reacções semelhantes em pessoas diferentes.
  • Apresentar o que é esperado evitando falsas expectativas (atenção aos 3 meses).
  • Ajudar à formulação de novos projectos e à reorganização das prioridades.
  • Ajudar às despedidas e ao encontro do conforto na nova situação.
  • Antecipar momentos complicados – associados a datas especiais.

In In: www.min-saude.pt

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