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A nova estirpe do vírus da gripe transmite-se pelo ar, de pessoa para pessoa, através de gotículas de um individuo doente (sobretudo pela tosse e pelos espirros), mas também pelo contacto das mãos com superfícies e/ou objectos contaminados. Cabe a todos nós prevenir e evitar a propagação da doença.
Como proceder?
Medidas de Prevenção: Proteja-se a si e aos outros
Sempre que tossir ou espirrar, tape o nariz e a boca com um lenço de papel ou com o braço, nunca com as mãos.
Deite no caixote do lixo os lenços utilizados/usados
Lave frequentemente as mãos com água e sabão, durante 40 a 60 segundos
Evite o contacto físico, guardando uma distância de pelo menos um metro enquanto falar com as outras pessoas.
Evite mexer com as mãos nos olhos, boca e nariz
Limpe muitas vezes objectos e superfícies como: maçanetas das portas, corrimãos, telefones e computadores
Sintomas de gripe: o que fazer?
Se tiver febre alta superior a 38ºC associada a pelo menos um dos seguintes sintomas; tosse, dor de garganta, dores musculares ou falta de ar, não saia de casa sem ligar para a linha de saúde 24: 808 242 424. Mantenha a distância e evite o contacto físico.
Cláudia Ho
